Suvremeni ljudi žive u prilično zagađenom i nervoznom svijetu. Sadržaj većine hrane nije izbalansiran - upravo zato su alge, osobito mikroalge od životne i strateške važnosti. SZO(Svjetska Zdravstvena Organizacija) preporuča njihovu uporabu kao jedan od najboljih načina rješavanja zdravstvenih problema naše sadašnjosti a vjerujem i budućnosti.
Zašto uzimati alge?
1. Jačaju imuni sustav
2. Jačaju kardiovaskularni sustav, reguliraju težinu i povećavaju dobri kolesterol na račun lošeg.
3. Poboljšavaju stanje probavnog trakta, kao i samu probavu
4. Poboljšavaju prirodno čišćenje od toksina, otpada i radijacije
5. Smanjuju opasnost od tumora zbog bogatog sadržaja antioksidanata
6. Štite i "liječe"
7. Ljepota i odlična forma od prirode
1. Jačaju imuni sustav
Alge AFA aktiviraju limfocite i poboljšavaju njihovu sposobnost prelaska iz krvnih žila u tjelesna tkiva, u kojima otkrivaju i uništavaju bakterije, viruse, gljivice i tumorske stanice.
Bogate su beta-karotenom (prirodni pigment od kojeg se u tijelu stvara vitamin A). Zahvaljujući njegovom snažnom antoksidantnom i imunostimulirajućem djelovanju, smanjuje se opasnost od raka.
Najvažniji za naše zdravlje i blagostanje je psiho-neuro-endokrino-imuni sustav ili PNEI sustav. Alge su savršeno sredstvo njegovog jačanja i harmonizacije. Naročito su korisne djeci koja često oboljevaju, osobama u čijim obiteljima ima slučajeva raka, protiv krvarenja desni, štetnog utjecaja radijacije, zagađenja, medikamenata, kod kroničnih bolesnika i rekonvalescenata, ali koriste i svim zdravim osobama kojima je stalo do vlastitog zdravlja.
Kada je imuni sustav pod stresom ili je obolio, počinje se trošiti metabolička energija tijela i takve osobe pate od kroničnog umora i nedostatka tjelesne energije. Male količine algi vraćaju imunom sustavu harmoniju i stabiliziraju ga čime se oslobađa od dodatnog posla velik dio iste energije koja se može iskoristiti za ponovnu uspostavu zdravlja i bolju asimilaciju hrane.
Oni koji redovito konzumiraju mikroalge, uvjerili su se osobno da se značajno ubrzava oporavak nakon bolest kao i zaraštavanje rana. Osim toga, energičniji su, sposobniji za rad, otporniji na stres i nepovoljne vanjske uvjete.
Zdrav imuni sustav je od osobitog značaja kod djece zbog sazrijevanja organizma. Ako u prvim godinama života često oboljevaju, nakon uključivanja algi u jelovnik - brzo kompenziraju ev. zaostatak rastu i razvoju.
2. Jačaju kardiovaskularni sustav, reguliraju težinu i povećavaju dobri kolesterol na račun lošeg.
Istraživanja u Njemačkoj i Indiji pokazuju da alge uz smanjenje kolesterola, smanjuju i kilograme. U Europi i SAD-u debljina je jedan od najvažnijih problema od socijalnog značaja. Predstavlja bolesno stanje povezano s metaboličkim smetnjama i otvara vrata najrazličitim oštećenjima, smanjuje samouvjerenost i pogoršava kvalitetu života.
Redovito uzimanje mikroalgi tijekom nekoliko mjeseci, po pravilu rješava problem gojaznosti, osim u slučaju ozbiljnih metaboličkih poremećaja ili kod izuzetno proždrljivih, bezvoljnih i inertnih osoba koje vode ustajali život. Dodavanjem kroma, Coenzyma Q10 i L- karnitina olakšava se održavanje poželjne tjelesne težine.
3. Poboljšavaju stanje probavnog trakta, kao i samu probavu
Alge su poželjne i za jačanje blagotvorne crijevne flore osobito laktobacilusa i bifidusa, povećavajući im količinu a samim tim smanjujući opasnost od razvoja patogenih bakterija kao što su Escherichia coli i Candida albicans. Blagotvorna crijevna flora poboljšava apsorpciju hrane, štiti od zatvora (opstipacije) i autointoksikacije a temelj je i stabilnog zdravlja. Preko 2000 različitih encima u mikroalgama je od izuzetne važnosti za dobro stanje metabolizma i probavnog sustava. Modrozelene alge su lako probavljive a naročito u slučajevima kada crijeva ne mogu apsorbirati običnu hranu. U tom pogledu izuzetak je hlorela, čija je stanična stijenka od celuloze. Međutim, hlorela ima drugu prednost - celuloza veže toksine i metale, čisti crijeva i izbacuje nečistoće.
4. Poboljšavaju prirodno čišćenje od toksina, otpada i radijacije
AFA, spirulina i hlorela pročišćavaju jetru, krv i samim tim cijelo tijelo. Najbolje mehaničko čišćenje osigurava hlorela, jer sadrži celulozu i djeluje kao “metla za crijeva”. Međutim, druge vrste algi, osobito kelp, imaju isto tako dobra kelirajuća svojstva tj. vežu i izbacuju iz tijela radioaktivne i druge štetne tvari.
Utvrđeno je da štakori kojima su davali spirulinu i hlorelu, izbacuju 7 puta veće količine opasnog dioksina, nego pri korištenju druge prehrane.
Mikroalge se uspješno primjenjuju kod oštećenja bubrega uzrokovanog intoksikacijom žive i različitim lijekovima. Pri tome regeneriraju ("oživljavaju") veliki dio oštećenih i polumrtvih stanica. To nas navodi na misao da će alge blagotvorno utjecati na zdravlje ljudi koji žive u zagađenoj sredini stalno izloženi opasnosti intoksikacije teškim metalima.
AFA i spirulina smanjuju alergične reakcije na zračenje. Tijekom 1994. godine ruski su znanstenici promatrli 270-ero djece, žrtve Černobilske katastrofe. Svaki dan, kroz 45 dana, primali su po 5 grama algi, pri čemu se količina radionukleida u njihovim tijelima smanjila za 50%.
Danas smo svi žrtve toksičnih kemikalija iz zraka, vode, hrane i lijekova koje naša tijela moraju neprekidno eliminirati. Prirodna kombinacija dragocjenih hranjivih tvari u modro-zelenim algama može nam u tome pomoći.
5. Smanjuju opasnost od tumora zbog bogatog sadržaja antioksidanata
Alge su izuzitno bogate beta-karotenom (provitamin A), vitaminima B, C i E kao i mikroelementima: mangan, cink, magnezij, kalcij, bakar, željezo, selen, krom i drugim koji izgrađuju antioksidantne encime u našim tijelima. Ti encimi nas rješavaju slobodnih radikala koji inače pospješuju starenje i dovode do štetnih mutacija.
Kanadski liječnici su utvrdili da svakodnevno uzimanje jednog grama AFA-e povećava za 40% migraciju T limfocita u tkiva gdje otkrivaju i uništavaju ev. bakterije, viruse, gljivice i stanice raka.
Uporaba jednog grama spiruline svakodnevno, tijekom godine dana, smanjila je značajno očna oboljenja kod djece predškolske dobi. Ista količina dovela je do pune regresije raka usta kod 44% oboljelih (muškraca koji su žvakali duhan).
Istraživanja potvrđuju pretpostavku da prirodni karotenoidi u algama i u povrću posjeduju najveći antioksidantni i antikancerogeni učinak. Sintetski beta-karoten ne daje tako dobre rezultate. Uostalom, veći dio izoliranih minerala se nepotpuno apsorbira u našim tijelima.
Vitamini i minerali djeluju sinergistički a zbog maksimalno pozitivnog učinka, neophodno ih je uzimati skupa. Upravo zbog toga neki autori tvrde kako većina umjetnih vitaminskih preparata nije dovoljno izbalansirana i zato nemaju željeno i teoretski očekivano djelovanje. U tom pogledu, alge su bez sumnje u prednosti budući su unikalna (jedinstvena), prirodna, isprobana tijekom tisućljeća, idealna kombinacija vitamina, minerala i ostalih esencijalnih tvari.
Mikroalge i njihovi ekstrakti sprječavaju razvitak tumora kod ljudi i životinja koji inače nastaju uslijed poremećene strukture DNK, što vodi ka nekontroliranom bujanju stanica. Postoji sustav specijalnih encima, nazvan endonukleaze, koji popravlja DNK i održava stanice zdravim i živim. Kada je aktivnost tih encima poremećena zbog radijacije i toksina, greške u DNK-u ostaju nepopravljene i može doći do pojave raka.
Laboratorijska istraživanja dokazuju da unikalni polisaharidi različitih mikroalgi povećavaju encimnu aktivnost u staničnim jezgrama i pospješuju obnovu DNK. Imaju i snažno tonizirajuće djelovanje na imuni sustav i pomažu nam da izgradimo nove imunokompetentne stanice. Važni dijelovi imunog sustava su koštana srž, makrofagi, T- stanice, slezena i timus. Svi oni pod utjecajem mikroalgi funkcioniraju aktivnije. Aktivira se i humoralni imunitet - povećava se proizvodnja antitijela i drugih molekula koje štite organizam od virusa.
Stanični imuni sustav čine stanice cirkulirajuće u krvi i stacionarne u organima kao što su jetra, slezena, timusna žlijezda, limfni čvorovi, adenoidi, krajnici i koštana srž. Alge ih stimuliraju i poboljšavaju njihovu funkciju.
NASA pokušava uzgojiti spirulinu u svojim kozmičkim stanicama, jer ona pročišćava zrak od ugljičnog dioksida, stvara kisik i ekološki je jedna od najusklađenije zdrave hrane na Zemlji.
6. Štite i "liječe"
Najveći dio kroničnih bolesti u drugoj polovici života uzrokuje stanična glad koja pospješuje starenje, intoksikaciju, opstipaciju, metaboličke smetnje, gojaznost, alergije, upale, degeneracije i dr.
Alge osiguravaju sigurnu zaštitu organizma od svih tih problema. Njihova redovita uporaba produžava aktivni život za desetak godina i utječe blagotvorno na mnoge bolesti: infarkt, astma, aritmija, moždana kap, staračka demencija, neke bolesti nervnog sustava, šećernu bolest i njegove komplikacije, na smanjenje sluha i vida, razne kožne bolesti, alergična stanja, anemije, hipovitaminoze, bolesti probavnog trakta, probleme jetre i bubrega.
7. Ljepota i odlična forma od prirode
Stvarna ljepota dolazi iznutra. Kad su stanice organizma pročišćene i dobro hranjene, bolje i funkcioniraju što se očituje većim samopouzdanjem i boljim izgledom, većoj ukupnoj energiji. Sve "one" promjene (vidljive izvana) što nas smetaju, kao bore, sjene, slabi nokti, proširene vene i kapilari, uvela koža itd. mogu se sprječiti redovitom uporabom algi. A ako su se već pojavile, stanje se može poboljšati.
--> Zašto uzimati alge - II dio <--
